La cascade Maniquet : forêt, goyaviers et bassin caché dans les hauts de Saint-Denis
- Guillaume Hln
- il y a 3 heures
- 3 min de lecture
Si tu cherches une petite rando sympa, sans trop forcer mais avec de jolis paysages et une cascade (parfois en mode pause sèche, on va pas se mentir 😅), direction les hauts de Saint-Denis, à la découverte de la cascade Maniquet. C’est une sortie parfaite pour une demi-journée nature, accessible même avec les enfants. Suis-moi, je t’emmène sur le sentier Marmailles pour une balade entre cryptomérias, goyaviers et fraîcheur d’altitude.

Comment accéder à la cascade Maniquet ?
Pour commencer l’aventure, il faut monter vers Le Brûlé, dans les hauts de Saint-Denis.
👉 Depuis Saint-Denis, prends la direction de Bellepierre, continue vers Saint-François, puis Le Brûlé.
👉 Continue sur la route forestière de la Roche Écrite (RF1) jusqu’à apercevoir le panneau ONF qui indique le départ du sentier.
👉 Un petit parking t’attend juste là pour garer la voiture.
Astuce : évite d’y aller après une grosse pluie, le sentier peut devenir très glissant par endroits !
Une randonnée courte mais pleine de charme
🕒 Durée : environ 1h aller-retour (30 min aller)
📏 Distance : 4 km
📉 Dénivelé : 140 m
🎒 Type : aller-retour
Le sentier démarre doucement derrière un petit kiosque, en pente douce sous les cryptomérias. Tu passes ensuite dans un décor tropical avec des goyaviers, puis des longoses.
En mai-juin, c’est la saison des goyaviers ! 🫐 Tu peux t’accorder une pause gourmande en route.
Ensuite, tu traverses un petit ponton, une ravine, puis des hautes herbes. Le chemin descend vers une forêt d’eucalyptus, et après une deuxième ravine, tu retrouves brièvement la route.
📍 Garde l’œil ouvert, le sentier reprend un peu plus haut sur la gauche : il redescend dans les sous-bois et t’emmène jusqu’à la cascade en une quinzaine de minutes.
La cascade Maniquet : baignade et pause fraîcheur (si le débit est là 😅)
Une fois arrivé, la cascade Maniquet se dévoile en contrebas d’un petit kiosque. Quand elle coule (c’est pas toujours garanti, surtout en hiver austral), elle forme un joli bassin où tu peux te rafraîchir les pieds... voire te baigner si le cœur t’en dit.
💡 Attention : la baignade n’est pas surveillée, et l’eau peut être fraîche vu l’altitude (on est à environ 1000 mètres). En hiver (de mai à septembre), la cascade est souvent à sec.
Mais même sans cascade, le cadre vaut le détour : c’est calme, vert, reposant. Et tu peux en profiter pour pique-niquer à l’ombre dans la clairière.

Infos pratiques et conseils
✔️ Prévois de bonnes chaussures : certains passages sont boueux ou glissants, surtout en été austral (de décembre à mars).
✔️ Pique-nique possible : il y a une petite aire près du kiosque.
✔️ Pas d’eau potable sur place, pense à prendre ta gourde.
✔️ Le sentier est balisé par l’ONF et bien entretenu.
🎯 Boussole : orientation Nord
🗺️ Type de circuit : aller-retour
📍 Parking : oui, au départ du sentier
🍓 Cueillette : goyaviers entre mai et juillet
📹 Ma vidéo de la cascade Maniquet
Tu veux voir à quoi ça ressemble en vrai ? Je t’ai préparé une petite vidéo immersive de notre balade jusqu’à la cascade. C’est simple, nature et sans chichi : juste la Réunion comme on l’aime.
Si la vidéo t’a plu, n’hésite pas à me laisser un petit like, un commentaire ou à t’abonner pour ne pas louper les prochaines sorties !
En résumé
La cascade Maniquet, c’est la sortie parfaite pour se reconnecter à la nature sans partir trop loin de Saint-Denis. Une rando courte, de jolis points de vue, un bassin pour se rafraîchir, et même des goyaviers à grignoter sur le chemin... Que demander de plus ?
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